Desintoxicação é a meta!

Com explicações simples sobre as verdades e mentiras em torno dos carboidratos; da necessidade das proteínas animais e dos efeitos devastadores do açúcar e dos adoçantes artificiais no nosso organismo, elas provam que saúde e beleza vão muito além de um mero regime: é uma questão de informação.

Por isso, as autoras expõem os danos causados à ecologia e aos animais no processo de produção, processamento e consumo de carne. Alertam sobre os males da ingestão de hormônios ministrados ao gado e às galinhas que terminamos por consumir nas carnes e ovos. Elas também mostram como o hábito de beber leite de vaca, já condenado por muitos cientistas e médicos, atende aos interesses de uma indústria bilionária e de políticas públicas suspeitas. Isto, claro, sem elas saberem dos problemas que os consumidores têm enfrentado com o leite no Brasil…

O livro explica de uma maneira clara por que álcool, refrigerantes, cafeína, cigarros, carnes vermelhas, proteínas animais e derivados do leite devem ser cortados e exorcizados da dieta, assim como adoçantes e açúcar refinado. Diante de denúncias fundamentadas cientificamente sobre os perigos e venenos que cercam produtos corriqueiros que fazem parte do nosso cardápio, Magra & Poderosa dá alternativas saborosas e consistentes para que uma alimentação consciente seja fonte de saúde e bem-estar.

Assim , Magra & Poderosa dá orientações para uma dieta, baseada no consumo de produtos orgânicos, que é a saída para desintoxicar o organismo, se libertar da fadiga, dos altos e baixos de energia, das gordurinhas renitentes, das celulites e dos quilos que teimam em retornar, mesmo após aquelas dietas que prometem muito e, depois, terminam na frustração do efeito sanfona: o “emagrece-engorda” que agride e prejudica o organismo.

Com lições de nutrição e dicas que transformarão definitivamente o padrão da alimentação cotidiana, esse guia de alimentação saudável exibe as vantagens da dieta vegan. Magra & poderosa vem conquistando milhares de leitoras no mundo todo. Tornou-se a dieta sensação da atualidade sem medir palavras, com bom humor e bons motivos para quem quer deixar de comer porcarias e ficar com um corpo maravilhoso!

SOBRE AS AUTORAS:

Rory Freedman, ex-agente da Ford Models, é autodidata. Kim Barnouin é ex-modelo, com mestrado em nutrição holística. Elas são consultoras de modelos, atrizes, atletas e outros profissionais e utilizam o método exposto no livro Magra & poderosa. Ambas moram em Los Angeles.